Alcanza tu mejor versión HOY

Aprende a crear hábitos saludables y conoce el secreto de crear rutinas sostenibles.

Los 4 pilares de la salud

Descubre cómo transformar tu bienestar desde un enfoque médico y práctico basado en los Pilares del Estilo de Vida.

Estos son los fundamentos que utilizo en consulta para ayudarte a recuperar tu energía, equilibrar tu salud y crear hábitos sostenibles.

Alimentación Antiinflamatoria

Aprende a nutrir tu cuerpo con alimentos que reducen la inflamación y optimizan tu energía.

Entrenamiento Físico

Diseña un plan de movimiento adaptado a tus necesidades y objetivos.

Manejo de Estrés y Emociones

Incorpora herramientas prácticas para regular el estrés y cultivar calma interior.

Sueño
Reparador

Recupera tu descanso profundo y mejora tu capacidad de regeneración.

"Juntos vamos a construir un estilo de vida sostenible y saludable para ti"

SOBRE MI

Hola, soy Andrea Reyes.

Trabajo acompañando a personas que buscan recuperar su bienestar desde una mirada integral y basada en evidencia. Cuento con un Máster en Investigación en Biomedicina y más de 7 años guiando procesos de cambio sostenibles.


Mi pasión es la medicina personalizada: evaluando tu historia, tu estilo de vida y tus objetivos, desarrollo planes concretos que mejoran tu calidad de vida y previenen enfermedades crónicas.

Creo firmemente que pequeños cambios pueden generar grandes resultados, si sabes por dónde empezar

¿Cómo puedo ayudarte?

Muchos profesionales te dicen que cambies tus hábitos. Yo quiero acompañarte paso a paso para que aprendas cómo hacerlo de manera sencilla y efectiva.

Aquí encontrarás recursos diseñados para guiarte en el proceso:

Sesión Personalizada

Un espacio uno a uno para explorar tu situación actual y definir un plan claro.

Programa Cambiando Hábitos

Un recorrido práctico con herramientas que te ayudarán a sostener cambios duraderos.

Masterclass Cambiando Hábitos

Formación online para profundizar en los pilares de un estilo de vida más saludable.

Invertir hoy en tus hábitos es hasta 20 veces más rentable que tratar una enfermedad avanzada mañana.

Testimonios

Ellos confiaron en mí, esto es lo que dicen

  • Sara
    “Tuve la fortuna de encontrar a la Dra. Andrea, su acompañamiento ha sido vital en mi proceso de recuperación de masa muscular. La recomiendo 100%, su asesoría es 360° pues no solo abarca el tema de alimentación, también incluye ejercicio y rutina de sueño. Aparte de gran profesional, es una gran humana que inspira.”
    Sara
  • Jimena
    “He estado en muchos programas para bajar de peso y nunca he confiado tanto en alguien como en Andy. Su empatía y profesionalidad destacan desde la primera sesión en la que le importa saber tus objetivos y sobre todo lo que NO estás dispuesta a comprometer o cambiar. Al entregarme los planes, ha tenido en cuenta todo lo que le dije que me gustaba, lo que no, cómo era mi rutina y lo difícil que era para mí realizar ciertos cambios en mis hábitos. Vamos un poco más de 1 mes y me siento súper! Me veo mejor físicamente y sin duda me siento mucho mejor!”
    Jimena
  • Claudia
    “Buenos días Doctora Andrea, quisiera empezar agradeciéndole por la ayuda con mi insomnio, pude tomar una sesión con Ud. Y siguiendo sus recomendaciones de alimentación y suplementos estoy mejorando de a pocos mi calidad de sueño.🙌
    Claudia
  • Yoanni
    “Yo estoy feliz con el programa de la Dr lo recomiendo 💯 . Más adelante les dejaré un video con mi experiencia por que vale la pena compartirlo con su comunidad de seguidores 🙏🙏🙏 Gracias doctora por su valiosa ayuda que está haciendo un cambio increíble en mi vida 👏👏👏”.
    Yoanni
  • Lucia
    “Tomé el programa Cambiando Hábitos con asesorías de Andrea y ha sido un game changer en mi vida! Me sentía sin rumbo y había perdido mi identidad luego de la maternidad, y con el acompañamiento de hábitos del programa pude volver a reorganizarme. Sola se me hacía muy difícil, necesitaba una guía, y Cambiando Hábitos fue la guía perfecta.”
    Lucia